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20: 5 n-3 (EPA)

20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

El aceite de pescado, lacha	13.168 g	13.17%
El aceite de pescado, el salmón	13.023 g	13.02%
El aceite de pescado, sardina	10.137 g	10.14%
Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)	9.71 g	9.71%
El aceite de pescado, hígado de bacalao	6.898 g	6.90%
El aceite de pescado, arenque	6.273 g	6.27%
Aceite, sello manchado (Alaska)	3.93 g	3.93%
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	2.8 g	2.8%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	2.741 g	2.74%
Pescado, caballa, salado	1.619 g	1.62%
Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco	1.26 g	1.26%
Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco	1.242 g	1.24%
Pescados, el sábalo, americano, crudo	1.086 g	1.09%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco	1.01 g	1.01%
El pescado, salmón, chinook, crudo	1.008 g	1.01%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	0.983 g	0.98%
Pescado, arenque, Atlántico, kippered	0.97 g	0.97%
Pescado, arenque, Pacífico, crudo	0.969 g	0.97%
Eperlano, se secó (Alaska Nativo)	0.91 g	0.91%
Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco	0.909 g	0.91%

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	94.74 g	94.74%
La energía (calorías)	17 kcal
Energía (julios)	71 kJ
Proteína	1.15 g	1.15%
lípido total (grasa)	0.13 g	0.13%
Ceniza	0.42 g	0.42%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.56 g	3.56%
Fibra, dietética total	1.3 g	1.3%
Azúcares, total de	1.69 g	1.69%
Calcio, Ca	17 mg	0.02%
Hierro, Fe	0.48 mg
El magnesio, Mg	13 mg	0.01%
El fósforo, P	25 mg	0.02%
Potasio, K	194 mg	0.19%
Sodio, Na	2 mg
Zinc, Zn	0.2 mg
Cobre, Cu	0.047 mg
El manganeso, Mn	0.23 mg
El selenio, Se	0.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3.7 mg

Nutrientes en Squash, verano, calabacín, incluye la piel, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal